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Title: Correlacion entre el Umbral Funcional de Potencia (FTP) y el umbral de lactato en los ciclistas del equipo “Boyacá es para Vivirla”
Authors: Niño Niño, William Ferney
Keywords: Medicina deportiva
Deportes - Aspectos fisiológicos
Ciclismo
Deportes de resistencia
Maestría Pedagogía de la Cultura Física - Tesis y disertaciones académicas
Potencia crítica
Umbral funcional de potencia
Umbral de lactato
Issue Date: 2019
Publisher: Universidad Pedagógica y Tecnológica de Colombia
Citation: Niño Niño, W. F. (2019). Correlacion entre el Umbral Funcional de Potencia (FTP) y el umbral de lactato en los ciclistas del equipo “Boyacá es para Vivirla”. [Tesis de maestría, Universidad Pedagógica y Tecnológica de Colombia, Facultad de Ciencias de la Educación, Tunja]. http://repositorio.uptc.edu.co/handle/001/8638
Abstract: Spa: El Umbral Funcional de Potencia (FTP), se ha popularizado como la variable Gold Estándar para a la planificación de la intensidad y control del entrenamiento en el ciclismo. Dada la relevancia que ha cobrado y debido a observaciones anecdóticas en las que se han encontrado algunas diferencias con el umbral de lactato (LT), siendo este el marcador fisiológico con mayor evidencia científica para determinar el umbral en deportes de resistencia, se pretende en este estudio determinar la correlación estadística entre FTP y LT, para lo cual se testearon los 23 ciclistas varones del equipo profesional “Boyacá es para Vivirla”, con edad promedio de 24,2±5,9 años; estatura de 1,69±0,11 metros; y peso 62,5±13,5 kg, y una edad deportiva mínima de 4 años, quienes realizaron test de 20 minutos de carga constante para establecer la potencia crítica y a partir de allí determinar el FTP mediante la substracción del 5%. Luego, a las 72 horas se aplicó test de carácter incremental con escalones que aumentaban 10 W cada 4 minutos, tomando una muestra de sangre al final de cada escalón para determinar el momento en que se rompe el equilibrio entre la producción y remoción del lactato. Para determinar dicho umbral, se tuvo en cuenta el incremento de 1 mmol o más en la concentración de lactato en sangre, entre un escalón y el que le precede, cuya potencia promedio de salida fue de 250,22 (±25,92), contra el FTP que estuvo en 262 (82±25). Mostrando que existe una fuerte correlación r=0,957 – p=0,00. Sin embargo, desde un punto de vista individual, en el 99.5% de los casos se encontró sobrevalorado el FTP respecto al LT, concluyendo que lo más recomendable es medir y no estimar ya que este resultado debe ser aplicado de forma individual, teniendo en cuanta que la acumulación de lactato no es lineal, sino que, justamente en el umbral se produce el punto de inflexión donde se dispara su concentración en sangre y con ella se aduce la acidosis metabólica. Es decir, una fuerte correlación estadística es un valor matemático que no necesariamente refleja el comportamiento fisiológico de cada individuo.
Eng: The functional threshold power (FTP) it has become popular as the standard gold variable for intensity planning and cycling training control. Given the relevance it has gained and due the anecdotal observations in which some differences have been found with the lactate threshold (LT). This being the physiological marker with the greatest scientific evidence to determine the threshold in endurance sport. It is intented in this study to determine the statistical correlation between FTP and LT, for which the 23 male cyclist of the professional team were tested “Boyacá es para vivirla”. Average age of 24,2±5,9, height 1,69±0,11 meters, weight 62,5±13,5 kg, and a sport age of minimum four years. Those who performed a 20-minute constant load test to establish the critical power and from there, the FTP by subtraction of 5%. At 72 hours the incremental test was applied with steps that increased 10 wattios every 4 minutes, taking a blood sample at the end of each step to determine when the balance between production and lactate removal is broken. To determine said threshold, the increase of 1 mmol or more in blood lactate concentration, between a step and the one that precedes it, was taken into account. Whose average output power was 250,22 W (±25,92), against the average of the FTP, which was 262 W (82±25). Showing that there is a strong correlation, r=0,957 – p=0,00. However, from an individual point of view, in 99.5% of cases, the FTP was found to be valued, compared to LT, concluding that it would be better to measure than to estimate, since this result must be applied individually, taking into account that the accumulation of lactate is not linear, but, just at the threshold, the inflection point occurs where its concentration in blood is triggered and with it metabolic acidosis is adduced. That is, a strong statistical correlation is a mathematical value that does not necessarily reflect the physiological behavior of each individuo.
URI: http://repositorio.uptc.edu.co/handle/001/8638
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