Efecto de un programa de acondicionamiento físico en la autonomía funcional (movilidad) del adulto mayor del municipio de Miraflores

dc.contributor.advisorChaparro Díaz, Yineth Amparo
dc.contributor.authorHolguín Ruiz, Fredy Alexander
dc.date.accessioned2022-05-31T14:30:28Z
dc.date.available2022-05-31T14:30:28Z
dc.date.issued2019
dc.description.abstractSpa: Introducción: El ciclo vital de los seres humano se encuentra conformado por etapas de desarrollo motor, que empiezan desde su nacimiento, y van evolucionando con el transcurrir de los años; en la infancia el ser humano va adquiriendo una serie de habilidades, destrezas y capacidades que le servirán como herramienta para desenvolverse en su medio, estas serán perfeccionadas en su adolescencia y se mantendrán en su edad adulta, hasta cuando empieza la etapa del envejecimiento, donde ocurre una etapa de involución, Amat (2015) alude que el envejecimiento “es el proceso fisiológico en el cual hay una disminución de la capacidad de adaptación del ser vivo al medio; es un proceso biológico, molecular e irreversible, que repercute en todo el organismo, ocasionado por el paso del tiempo sobre los seres vivos. ” Uno de los problemas de salud más frecuentes que presentan los adultos mayores se evidencia en el sistema osteomioarticular, en el cual se generan enfermedades degenerativas, principalmente en los miembros inferiores ya que es donde el cuerpo soporta más peso¨, González T, Valeria R. (2018). Siendo esta una de las causas de la pérdida progresiva de su movilidad, la cual es imprescindible para poder tener una autonomía funcional. Objetivo general: Determinar el efecto de un programa de acondicionamiento físico en la autonomía funcional (movilidad) del adulto mayor del “Hogar San José” del municipio de Miraflores Boyacá. Metodología: La investigación es de carácter cuantitativo con un enfoque de tipo empírico analítico, y con un diseño pre-experimental, la investigación se fundamentó en la indagación de diferentes artículos, los cuales le dan el sustento a la importancia de trabajar actividades de acondicionamiento para mejorar, y/o mantener la autonomía funcional en el adulto mayor. Los artículos estudiados se encontraron en 8 bases de datos (ITTF –Journal, Scielo, Science Direct , Sportdiscus, Scopus, Sholar google, Proquest, Tesis doctorales en red) dentro de ellas los artículos a destacar fueron 2 estudios locales, 4 estudios nacionales, 2 estudios internacionales. El programa de acondicionamiento físico de esta investigación está enfocado al desarrollo de las capacidades físicas (fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad) el cual tendrá una duración de 12 semanas, con una frecuencia de 3 veces por semana, y una duración por sesión de 45 minutos. Con una muestra de 15 adultos mayores los cuales cumplieron con los criterios de inclusión, con una edad promedio de 65,64 ± 75,58; y a los cuales se aplicó como medida de evaluación el test de la caminata de los 6 minutos (Convenio 519 de 2015), en un antes y un después de la aplicación del programa. Para el análisis de los datos se hizo uso del paquete estadístico SPSS versión 15.0 (IBM Company Chicago II). Resultados El análisis de los resultados tanto del pre test y del pos test, se puede evidenciar que los índices de movilidad de los adultos mayores, están muy por debajo de los propuestos del porcentaje predicho, según la fórmula de Enrigth P. et al. (2003), con una media de 52,37±15,77%, un mínimo de 32,82% y un máximo de 79,96%, mostrando diferencias significativas que enmarcar grandes diferencias en cuanto a el índice normal de la distancia recorrida. Luego de realizar la aplicación del programa se encuentra una significancia bilateral entre el pre-test y el pos-test de p=0,99 (para todos p≤0,05) lo cual permite determinar que el programa de 12 semanas de acondicionamiento físico no tiene efecto sobre la autonomía funcional del adulto mayor. Conclusiones: al finalizar esta investigación se pudo concluir que el programa de acondicionamiento físico para los adultos mayores del Hogar San José no presento ningún efecto significativo en la mejora de la autonomía funcional, sin embargo esto no quiere decir que el programa no fue efectivo en ellos puesto que como se ha mencionado reiteradamente, en el adulto mayor el hecho de mantener y evitar la disminución progresiva de las capacidades genera en ellos bienestar producto de la sensación de autosuficiencia que presentan.spa
dc.description.abstractEng: Introduction The life cycle of human beings is made up of stages of motor development, which begin at birth, and evolve over the years; In childhood, the human being acquires a series of skills, abilities and abilities that will serve as a tool to function in their environment, these will be perfected in their adolescence and will remain in their adulthood, until when the aging stage begins, where An involution stage occurs, Amat (2015) alludes that aging “is the physiological process in which there is a decrease in the ability of the living being to adapt to the environment; It is a biological, molecular and irreversible process that affects the whole organism, caused by the passage of time on living beings. "One of the most frequent health problems presented by older adults is evidenced in the osteomyoarticular system, in which degenerative diseases are generated, mainly in the lower limbs since it is where the body supports more weight", González T, Valeria R (2018). Being this one of the causes of the progressive loss of their mobility, which is essential to be able to have a functional autonomy. Course objective: To determine the effect of a physical conditioning program on the functional autonomy (mobility) of the San José Hogar Senior Adult in the municipality of Miraflores Boyacá. Methodology: The research is quantitative in nature with an empirical analytical approach, and with a pre-experimental design, the research was based on the investigation of different articles, which support the importance of working conditioning activities for improve, and / or maintain functional autonomy in the elderly, the articles studied were found in 8 databases (ITTF –Journal, Scielo, Science Direct, Sportdiscus, Scopus, Google Sholar, Proquest, PhD thesis) within The articles to highlight were 2 local studies, 4 national studies, 2 international studies. The physical conditioning program of this research is focused on the development of physical abilities (strength, endurance, speed and flexibility) which will last 12 weeks, with a frequency of 3 times per week, and a duration per session of 45 minutes With a sample of 15 older adults who met the inclusion criteria, with an average age of 65.64 ± 75.58; and to which the 6-minute walk test (Agreement 519 of 2015) was applied as an evaluation measure, before and after the application of the program. The statistical package SPSS version 15.0 (IBM Company Chicago II) was used to analyze the data. Results: The analysis of the results of both the pre-test and post-test, it can be shown that the mobility rates of older adults are well below those proposed for the predicted percentage, according to the formula of Enrigth P. et al. (2003), with an average of 52.37 ± 15.77%, a minimum of 32.82% and a maximum of 79.96%, showing significant differences that frame large differences in terms of the normal distance traveled . After applying the program, a bilateral significance is found between the pre-test and the post-test of p = 0.99 (for all p≤0.05), which makes it possible to determine that the 12-week fitness program It has no effect on the functional autonomy of the elderly. Conclusions: At the end of this investigation it was concluded that the physical conditioning program for older adults of “Hogar San José” didn’t present any significant effects on the improvement of functional autonomy, however this does not mean that the program was not effective in them Since, as mentioned repeatedly, in the elderly, the fact of maintaining and avoiding the progressive reduction of abilities generates well-being in them, as a result of the feeling of self-sufficiency they present.spa
dc.description.degreelevelMaestríaspa
dc.description.degreenameMagister en Pedagogía de la Cultura Físicaspa
dc.format.extent1 recurso en línea (139 páginas) : ilustraciones.spa
dc.identifier.citationHolguín Ruiz, F. A. (2019). Efecto de un programa de acondicionamiento físico en la autonomía funcional (movilidad) del adulto mayor del municipio de Miraflores. [Tesis de maestría, Universidad Pedagógica y Tecnológica de Colombia, Facultad de Ciencias de la Educación, Tunja]. http://repositorio.uptc.edu.co/handle/001/8615spa
dc.identifier.urihttp://repositorio.uptc.edu.co/handle/001/8615
dc.language.isospaspa
dc.publisherUniversidad Pedagógica y Tecnológica de Colombiaspa
dc.publisher.facultyFacultad de Ciencias de la Educaciónspa
dc.publisher.placeTunjaspa
dc.publisher.programMaestría en Pedagogía de la Cultura Físicaspa
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dc.rightsCopyright (c) 2019 Universidad Pedagógica y Tecnológica de Colombiaspa
dc.rightsAtribución-NoComercial-SinDerivadas 2.5 Colombia*
dc.rights.accessrightsinfo:eu-repo/semantics/openAccessspa
dc.rights.coarhttp://purl.org/coar/access_right/c_abf2spa
dc.rights.creativecommonsLicencia Creative Commons Atribución 4.0 Internacional (CC BY 4.0)spa
dc.rights.urihttp://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/2.5/co/*
dc.subject.armarcAptitud física
dc.subject.armarcAptitud física de ancianos
dc.subject.armarcEjercicio
dc.subject.armarcEducación física
dc.subject.armarcAptitud motora
dc.subject.armarcMaestría Pedagogía de la Cultura Física - Tesis y disertaciones académicas
dc.subject.proposalAcondicionamiento físicospa
dc.subject.proposalAutonomía funcionalspa
dc.subject.proposalMovilidadspa
dc.subject.proposalAdulto mayorspa
dc.titleEfecto de un programa de acondicionamiento físico en la autonomía funcional (movilidad) del adulto mayor del municipio de Mirafloresspa
dc.typeTrabajo de grado - Maestríaspa
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